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 当サイト『本気で痩せるダイエット』では、いくつかの目的に応じてカテゴリーを設定しております。

 −ダイエット編−
 ・今すぐダイエットを始めたい方向けの『実践ダイエット』
 ・ダイエットやトレーニングなどの様々な悩みにお答えする『無料メール相談』
 ・ダイエットに有効である様々なスポーツを紹介する『スポーツダイエット』及び『室内ダイエット』
 ・ある期間までに痩せたい人のための『短期集中型 ダイエット特集』


 −基礎知識編−
 ・ダイエットに関する基礎的な情報を紹介する『ダイエットの基礎知識』
 ・トレーニングによるダイエット効果を検証した『トレーニング』及びトレーニング方法を紹介した『トレーニング動画集』
 ・食事管理の重要性を記した『食事』


 −豆知識編−
 ・ダイエットに関する様々な体験談をコラム形式で紹介する『ダイエット体験談』


 −その他−
 ・ダイエットの入門論『ダイエット5つの法則』、管理人のダイエット経験から得た精神論・根性論の『ダイエット継続のコツ』



 大きな構成はこの4カテゴリーに分かれています。
 重要な部分は『ダイエット編』です。
 当サイトは『実践ダイエット』さえ読んで頂ければ、今すぐダイエットが始められるようになっておりますので、
 先ずは『実践ダイエット』から読んで頂き、必要に応じて他のページに目を通して頂ければ幸いです。




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