本気で痩せるダイエット



トレーニング器具
ダイエット5つの法則
ダイエット継続のコツ
ダイエットの基礎知識
食  事
トレーニング
トレーニング動画集
特 集
その他
| ダイエットの心構え | ダイエットに成功するには |  間違ったダイエット | 痩せる理屈はこれだ | ダイエット 法則のまとめ |
| 痩せるための目標を設定 | 無理なダイエットはしない事 |  痩せる事は我慢の繰り返し | 見て我慢する事もダイエット |
| ダイエットは自分との戦い |
| 体脂肪について | 痩せすぎのリスク |  同体重でも見栄えが違う理由 | 加齢により体型は変化する | 脂肪の種類 |
| 太る原因はこれだ | 基礎代謝について |
| 食事の基本 | 五大栄養素の特徴 | 五大栄養素の特徴(2) | 太りやすい食事法 | 調理方法で工夫しよう | 
| 体脂肪を燃焼させる栄養素 |  リバウンドの原理 | 成分の調べ方 |
| トレーニングのメリット | ウエイトトレーニングの必要性 |  有酸素運動の必要性 | 有酸素マシンの違い |
| スクワットの正しいフォーム | 腹筋の正しいやり方 |  お勧めワークアウト動画 |
| エステダイエット効果を検証 | 無料メール相談実施中 |  ダイエット記録用紙ダウンロード | ダイエットよくある質問Q&A |
| 相互リンクはこちら | リンク集 | 各種ご依頼はこちら | このホームページの使い方 | サイトマップ |





本気で痩せるダイエット『ホーム』 > 成功者のその後 > みおさんのその後



−ダイエット体験談−


←『成功者のその後』


相互リンク募集中

 脚痩せならばエルセーヌがお勧め
  [エルセーヌ]骨盤ロマネスク脚やせ集中コース
 体験コース(3,150円)




 


 このページの関連ページ
 −ダイエット5つの法則−
 ・ダイエットの心構え
 ・ダイエットに成功するには
 ・間違ったダイエット
 ・痩せる理屈はこれだ
 ・ダイエット 法則のまとめ

 −ダイエット継続のコツ−
 ・痩せるための目標を設定
 ・無理なダイエットはしない事
 ・痩せる事は我慢の繰り返し
 ・見て我慢する事もダイエット
 ・ダイエットは自分との戦い


ダイエット関連の様々な話しを口コミやコラム形式で紹介!


 みおさんのその後

 小さい頃から服が好きでした。
 でも太っていると何を着ても合わないんです。
 友達は「かわいい〜」と言ってくれますが、
 そういう友達は何を着ても「かわいい〜」と言います。

 友人は皆スリム、お洒落だし本当にかわいいです。
 私もあんな風になりたい!と思い決死のダイエットに挑戦。

 食事量を抜いてもすぐにお腹が空いて間食が増える。
 ウォーキング、あの単純作業の繰り返しが耐えられず2週間後に歩かなくなる。
 筋トレ、きつい…。

 とダイエットの出だしは最悪で、1ヶ月も満たないうちに第1回ダイエットは挫折です。
 それでも、スリム・ファッショナブル・キュート&セクシーの友達を見ていると、
 「やはり痩せねば」とまたダイエットを開始。

 しかし、どうしても食べてしまいます。
 そんな時に見つけたのがフィギュア・ロビクスでした。

 フィギュア・ロビクスの魅力は何といってもチョン・ダヨンさんというトレーナーがいることです。
 彼女のプロポーションを見ながらトレーニングをすれば、
 勇気づけられますし目標にもなりました。

 このフィギュア・ロビクスのお陰で私はダイエットできました。
 どうしても続かなかった食事制限も出来るようになりましたし、
 根性が据わったと思います。

 そして、私も念願叶ってお洒落デビューです。
 キュート&セクシーな友人達の仲間入りです。

 「みお変わったね〜」とか「これどこで買ったの〜?」なんて聞かれるようになりました。
 「むふふ」って感じです。

 ダイエットをしたことで友人達からの扱いも変わりましたし、
 可愛い服を好きなだけ着こなせる。

 本当に幸せです。
 二度とおデブちゃんに戻らないように、今もフィギュア・ロビクスは続けています。

 元々痩せている人には分からないと思いますが、
 太っていると着れる服って本当に限られてくるんです。

 ダイエットは辛かったですし、毎日フィギュア・ロビクスを続ける事も簡単ではありません。
 でも、私は努力をしたからそれが報われたんだと、幸せのためならどんな努力も惜しみません。

 





このページのトップへ


本気で痩せるダイエット『ホーム』 > 成功者のその後 > みおさんのその後


Copyright All Reserved by 本気で痩せるダイエット since 2011